전체 글 (145) 썸네일형 리스트형 감정소모로 인한 스트레스는 "감정표현"으로 해소해야한다. 직장 또는 조직에서 우리는 다양한 성향의 여러방면의 사람들을 만나게 된다. 특히 치열하게 고민하고 성과를 내야하는 직장에서는 다양한 인간관계를 경험하게되는데 원치않는 소통으로 인한 감정소모가 자칫 스트레스로 이어질수 있다. 긍정적이거나 부정적인 감정이 밖으로 표현되어야하는데, 특히 부정적인 감정을 표현하기가 까다로울수 있다. 상대방과의 관계가 깨지고 조직에서 적응하지 못한다는 낙인이 찍힐까봐 이를 꾹 참고 방치하게되면 직장 스트레스로 인해 좌절감이나 우울감에 빠지게 된다. 이런 경험을 하는 사람들이 감정표현을 능숙하게 해내면 피로를 덜 느끼고 직업 만족도가 높으며 회사 또는 학교에서 긍정적인 감정을 더 많이 경험하게 된다. 감정을 무조건적으로 발산하는 것도 문제가 되지만 그렇다고 숨기거나 참기만해서는 한.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 145 다음